Retraites
Wil je eens helemaal thuiskomen, zonder drukte of stress, niet te zwaar en te vol, dichtbij rustige natuur en gedragen door een groep gelijkgestemden?
Onze basisoefeningen zijn zitmeditatie, wandelmeditatie, zelfonderzoek, satsang (delen van diep inzicht), zachte tantrische meditaties, eventueel actieve kundalini-meditatie en sacrale (meditatieve) dans. Retraites hebben een centrale plaats in het spirituele en meditatieproces en in heel je leven. Je krijgt tools om de verkregen energie en inzichten te integreren in je dagelijks leven, om je leven zinvoller, levendiger, kalmer, stabieler en vreugdevoller te maken.
Ik ben verheugd om jullie al sinds 2003 nieuwe retraites te kunnen aanbieden. Met passie en enthousiasme kan ik ze van harte aanbevelen. Innerlijke stilte is ZO helend en opladend voor lichaam, geest en ziel: we gunnen elkaar die ruimte en zijn op die manier vaak nog veel dieper verbonden met elkaar. De snelste en diepste wondertjes van persoonlijke en spirituele groei zie ik gebeuren op retraites: daarom is het mijn favoriete tool om mensen te begeleiden op hun spirituele weg, zelfs al moet ik dan zelf ook weg van huis.
Het programma biedt ruimte voor vrije tijd en is luchtig en wordt op voorhand aan de deelnemers opgestuurd.
Mag ik jullie uitdrukkelijk vragen om zo vlug mogelijk in te schrijven als je wenst mee te doen om alles goed te kunnen organiseren. Eerst een mailtje sturen; als er nog plaats is geef ik groen licht tot storten voorschot op rekening VZW Hara voor de cursuskosten. En als je nog twijfelt: kijk onderaan deze pagina eens naar getuigenissen van deelnemers!
Driedaagse lenteretraite 2026 in Hof Zevenbergen te Ranst
De kleine prins is onze gids: “Alleen met het hart kan men goed zien”
Vrijdag 24 april 2026 (17u) tot maandag 27 april 2026 (17u)
Begeleiding: Paul en Mira
Locatie: https://www.hofzevenbergen.com/
Drie overnachtingen, drie heerlijke dagen! Maaltijden verlopen in stilte (dan hebben we geen hinder van andere groepen) en tijdens namiddag en avond kan je zelf kiezen om stil op jezelf te blijven of anderen ontmoeten. Met deze nieuwe formule kan iedereen een haalbare balans opzoeken tussen jezelf in stilte opladen en tussen gelijkgestemden ontmoeten!
Dagorde in Ranst voor deze retraite
Deze kan nog wat wijzigen naargelang omstandigheden of noden
7.30u zitmeditatie
8u ontbijt
9u inspiratiewoord vanuit “de kleine prins” met mogelijkheid tot reflectie en vragen
10u thee/koffie en wandelmeditatie in de natuur op jezelf
11 u sacrale dans
12.30u middagmaal en rust/vrije tijd
15u mogelijkheid tot extra stille zitmeditatie met Mira
15.30u thee/koffie en wandelmeditatie in de natuur alleen of met anderen
16u mogelijkheid tot kort individueel gesprek met Paul
17.30u: zitmeditatie
18.15u avondmaal
19.45u sacrale dans
21.15u mogelijkheid tot gezellige ontmoeting of in stilte blijven
laatste dag om 15u: evaluatie met thee/koffie tot max. 16.30u
Bijdrage begeleiding en grote zaal voor 3 dagen: 195€; storting ervan op rekening van VZW HARA leidt tot definitieve inschrijving, welke via Paul gaat. Eerst aanmelden en wachten op bevestiging of er nog een plek vrij is. Want het maximum is rond de 15 deelnemers.
Groepsbegeleiders worden gevraagd de inschrijvingen en betalingen ervan te verzamelen, maar weten maar een week op voorhand hoeveel van elk type kamer beschikbaar zijn. 15 kamers zijn wel gegarandeerd. Meestal is er nog een andere groep in huis die ook kamervoorkeuren heeft.
Verblijfskosten: voor 2026 voor 3 overnachtingen in volpension en 2 pauzes met thee/koffie/koek
Single kamer met sanitair op gang: 269,20 €Single kamer met eigen badkamer: 311,20 €Twee-persoonskamer met eigen badkamer: 266,20 €/ppDe kostprijs van het verblijf is altijd onder voorbehoud van wijziging. De volgorde van inschrijving is van belang om je voorkeurkamer te kunnen krijgen, naargelang de beschikbaarheid.
Single kamers met eigen badkamer, maar 10 beschikbaar, dus vroeg inschrijven. Bedragen verblijf altijd onder voorbehoud van wijziging.
Ongeveer 2 weken tot 1 week voor aanvang weet ik wie welke kamer kan krijgen en nodig ik uit tot betaling van de kamer.
Deze betaling gebeurt op persoonlijke rekening, omdat ik de totaliteit van de bedragen voor verblijf terug naar Hof Zevenbergen overschrijf. Die inkomsten zijn niet voor vzw Hara en ik wil de boekhouding daarvan er dan ook niet mee belasten (want deze VZW niet Btw-plichtig wegens bescheiden inkomsten).
Afspraken
Vooraf worden indien nodig medische/psychische gegevens/eventuele medicatie doorgegeven en iedere deelnemer gaat akkoord dat hij/zij volledig zelf verantwoordelijk is voor de eigen retraite.
Je bent van harte welkom om je helemaal over te geven aan de heerlijke Stilte in een prachtige omgeving! Hoe meer je innerlijk bereid bent je over te geven, hoe meer je zal krijgen om je leven voluit te kunnen leven!
Getuigenissen van deelnemers
‘Het weekend in Ranst voelde als thuiskomen in een warm bad van onvoorwaardelijk mogen-zijn. De reflecties die Paul aanreikte over het thema ‘Stil ontluiken’ waren mooi om mee te nemen in de meditaties. Het thema was een rode draad doorheen het weekend. We dansten rond een prachtig middelpunt dat door Mira met liefde en oog voor symboliek gecreëerd was. De begeleiding door Paul en Mira samen maakte de Sacrale dans tot een wezenlijke ervaring waarin de vrouwelijke- en mannelijke energie volledig in hun kracht naast elkaar stonden en tegelijkertijd de heelheid verankerden. Ook voor wie nog geen ervaring had met het dansen was het zeker haalbaar. De beleving was belangrijker dan een perfecte uitvoering. Paul en Mira toonden zich begripvol voor ieders mogelijkheden. Er was voldoende ruimte om alleen te zijn en te rusten waardoor alles kon integreren. We hebben ook regelmatig gelachen. Een echte aanrader dus.’ Bernadette, weekend Ranst 2024
In de stilte vind ik de weg naar mezelf
uit mijn hoofd, in mijn hart.
In de stilte vind ik het universum
zachtjes, intiem
maar stevig verbonden met alles en iedereen.
In de stilte stel ik me open
grenzeloos
voor alles wat er ‘nu’ is.
En net daar, doet niets er nog toe en ook alles.
In de stilte, vol overgave,
gewoon ‘zijn’. Eva, sociaal werker, weekend lente 2002
“Zo een stilteweek in een mooie omgeving en met een fijn team dat je verwent , werkt als een energetische douche ! Je komt er ge – reset en gezuiverd van thuis! Je ‘ ontwaakt’, je wordt ‘ wakker’ uit de sleur van alledag, je gaat beter en dieper slapen, eet met verscherpte smaak, je ademt veel bewuster en je zintuigen staan op scherp! Je komt tot rust en je opent je Hart naar je Ware zelf! Ik kan het alleen maar aanbevelen, het is mijn 15 de retraite en telkens ben ik mezelf zo dankbaar voor dit mooie kado dat ik mezelf gun! Telkens wordt er een diepere laag aangeboord , een nieuwe gronding en fundering gelegd voor mijn verdere stappen die ik te zetten heb ! Je teert er maanden op! Ik kijk al uit naar mij volgende stilte retraite !!” Myriam, kinesitherapeut
“Het was een leerrijke soms confronterende ervaring waarbij ik dankzij de stilte tot mezelf kon komen en enkele inzichten kreeg. Gewoon door bewust aanwezig te zijn zonder te oordelen of in te vullen kon ik genieten van de kleine dingen van alledag. De stilte bracht me rust na een onrustige periode. Het deed deugd om even stil te staan bij mezelf.
Hoe zou ik de retraite aan anderen aanbevelen? Voor jong en oud die goed zorg draagt voor zichzelf en zich af en toe de pure rust en stilte gunt om terug tot de ware kern te komen om daarna zijn/haar leven op een andere manier te leven. Een waarlijk cadeau voor jezelf, maar ook voor anderen uit je omgeving.” Dominique, projectleider & taalcoach
“De stilte en de meditatie tijdens zo’n retraite brengt mij ongelooflijk tot rust en geeft mij pakken energie voor het dagelijks leven na de retraite. Zo’n retraite moet je zien als een geschenk aan jezelf. Van de stilte hoef jij niet bang te zijn, het is gewoon heel eenvoudig stil zijn. Maar de energie die daardoor vrijkomt is indrukwekkend en zeker het proberen waard.” Alexandre, jurist, maakte al meer dan 10 retraites met Paul mee
“Heerlijk in stilte geweest. Fijne afwisseling tussen sacrale dans, meditatieve oefeningen, yoga en vrije tijd. Het eten was heerlijk. Als hoogsensitief persoon was de retraite een goed rustmoment om weer even dicht bij mezelf te komen, even stilstaan, fijne inspiratie opdoen, wat ik nodig heb in de hectiek van deze tijd. Het was fijn om in stilte in deze prachtige omgeving te mogen genieten. Paul heeft oprechte en liefdevolle aandacht voor een ieder in de groep. Deze retraite kan ik echt aanraden als je van meditatie en stilte houdt en goed wil zorgen voor je mentale gezondheid. Kom graag weer!” Elzelien, leerkracht.
“Het programma was precies wat ik nodig had met voldoende eigen ruimte. Wat mij betreft, hoeft het programma niet aangepast te worden. Ik heb de mensen in mijn de studio ook warm gemaakt voor deze stilte retraite omdat het programma toegankelijk is, ook voor mensen die niet veel mediteren. Bedankt, Paul, voor het delen van al jouw inzichten. Je weet ook steeds de nagel op de kop te slaan met de dingen die je zegt.
Een stilte retraite is weer contact maken met de blauwe hemel die er altijd is. Het is jezelf weer openen voor alles, wat er ook gebeurt. Het is een geschenk voor jezelf en de mensen om je heen. Isabel, yogateacher
Driedaagse nazomer-retraite 2026 in Hof Zevenbergen te Ranst
van donderdag 3 september 2026 (17u) tot en met zondag 6 september 2026 (16u)
Heb je nood aan rust en tijd voor jezelf?
Wil je graag eens de stilte opzoeken?
Hou je van eenvoud te midden van een prachtig natuurkader?
Wil je kennismaken met meditatie, TRE® en sacrale dans of je erin verdiepen?
Dan is deze retraite wellicht iets voor jou!
Begeleiding door Paul Baatsen (https://ivim.org/lesgevers/) en Anneke Pipeleers (https://www.dewaterdrager.be/wie).
De vorige jaren kregen we mooie reacties op ons programma en onze duo-begeleiding.
“Ik vond het weekend in België met jullie en de andere deelnemers ontzettend waardevol. De rust en liefde die jullie in het weekend hebben weten te brengen is beslist heel bijzonder.
Jullie hebben beide zo’n verschillende manier van overbrengen en tegelijkertijd zijn jullie samen een eenheid voor de groep. Ik heb geen verschil gevoel in Teacher en deelnemers waardoor er een echte verbinding ontstond en dat is wat het voor mij hoort te zijn.” – R.
“Het weekend was verrijkend en bevrijdend. Het voelt een beetje aan alsof ik ‘mijn stem in de stilte heb gevonden’” – A.
“Ik heb mogen ervaren hoe de stilte me naar binnen bracht, dichter bij mijn kern, bij de mens die ik ben. Ik verlies regelmatig dat fundamenteel contact in de ratrace van het bestaan. Als ik mezelf kan accepteren en omarmen, komt er diepe rust en een soort van vredige mildheid over mij waardoor ik ook met een milder en meer open hart de wereld inga.” E.
Wil je graag met ons meedoen? Schrijf je dan snel in want de plaatsen zijn beperkt!
Meer info over de dagindeling, de wijze van inschrijving en betaling:
0478/300.349
info@dewaterdrager.be
Delen mag en zou héél fijn zijn.
De kostprijs van de retraite is opgedeeld in 2 delen:
Het voorschot bedraagt 260€, of 234€ indien je je inschrijft voor 31 januari 2026, en is jouw bijdrage voor de begeleiding en de zaalhuur (die weer flink gestegen is!). We vragen jou dit bedrag te storten op rekeningnummer van “De Waterdrager”:
IBAN BE05 7506 6607 1375
BIC AXABBE22
met vermelding van je naam + “voorschot retraite Ranst september 2026”
Na ontvangst van het voorschot is je inschrijving definitief.
Wanneer je inschrijft voor 31 januari 2026, krijg je dus 10% korting.
Annulatie is mogelijk tot 28 februari 2026, nadien is terugbetaling niet meer mogelijk.
Het resterende deel is jouw bijdrage aan het verblijf en wordt integraal doorgestort aan Hof Zevenbergen. De prijs omvat 3 overnachtingen in volpension. Je kan kiezen welk kamertype je graag wenst. We beschikken over 14 kamers maar weten slechts 14 tot 7 dagen op voorhand hoeveel kamers we van elk type ter beschikking hebben. Meestal is er nog een andere groep in huis die ook kamervoorkeuren heeft. Dit wordt asap gecommuniceerd van zodra we hiervan op de hoogte worden gebracht. Je zal dan een betalingsuitnodiging ontvangen voor het resterende bedrag, eveneens te betalen op bovenstaand rekeningnummer met vermelding van je naam + “verblijfskosten bestemd voor Hof Zevenbergen september 2026”. Betaling dient te gebeuren vooraleer de retraite start. Bij annulatie is terugbetaling niet meer mogelijk.
Verblijfskosten voor 2026 voor 3 overnachtingen in volpension en 2 pauzes met thee/koffie/koek
Single kamer met sanitair op gang: 269,20 €Single kamer met eigen badkamer: 311,20 €Twee-persoonskamer met eigen badkamer: 266,20 €/pp
De volgorde van inschrijving is van belang om je voorkeurkamer te kunnen krijgen, naargelang de beschikbaarheid.
Wij ontvangen je dus graag van donderdag 3 september 2026 tot en met zondag 6 september 2026 en kijken ernaar uit om er opnieuw een bijzondere retraite van te maken. Mocht je van de sfeer al willen proeven, hier de link naar de website van Hof Zevenbergen: Hof Zevenbergen | Natuurlijk gastvrij | België
Warme groet,
Paul en Anneke